sâmbătă, septembrie 30, 2023
  • Login
Maggy Blog
No Result
View All Result
-18 °c
  • Home
  • Beauty
    • Cosmetice
    • Make Up
    • Manichiură
    • Noutăți
  • Calătorii și vacanțe
  • Fashion
  • Lifestyle
    • Dieta / Exerciții
    • Ceaiuri/Cafea
    • București
    • Rețete culinare
    • Sănătate
  • Vibe-uri pozitive
    • Blog Sale
    • Concursuri
    • Movisme
  • Home
  • Beauty
    • Cosmetice
    • Make Up
    • Manichiură
    • Noutăți
  • Calătorii și vacanțe
  • Fashion
  • Lifestyle
    • Dieta / Exerciții
    • Ceaiuri/Cafea
    • București
    • Rețete culinare
    • Sănătate
  • Vibe-uri pozitive
    • Blog Sale
    • Concursuri
    • Movisme
No Result
View All Result
Maggy Blog
No Result
View All Result
Home Lifestyle Sănătate

Health Coaching – Ce este un Antrenor de Sanatate?

by Monica
in Sănătate
500 5
Health Coaching – Ce este un Antrenor de Sanatate?
3.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Health Coachingul este o interventie psihologica si nutritionala orientata spre optimizarea sanatatii . Ea faciliteaza o schimbare comportamentala sanatoasa si durabila, o imbunatatire a stilului de viata.

Ce este un Antrenor de Sanatate sau Health Coach-ul?
Este un specialist in wellness, un mentor ce isi motiveaza clientii sa faca alegeri pozitive legate de sanatate. Antrenorii de sanatate educa si ofera suport clientilor in atingerea scopurilor legate de sanatate prin schimbari comportamentale si atitudinale.

Ce sa te astepti de la un Antrenor de sanatate? Vei fi:

  • evaluat, ca sa stii unde esti inainte sa stabilesti unde vrei sa fii.
  • orientat spre Scopuri, primind ajutor in identificarea Obiectivelor tale.
  • informat si educat, cu date relevante si bazate stiintific despre sanatatea fizica, psihica si spirituala.
  • indrumat in realizarea unui Plan de actiune
  • motivat, Iti ofera Motivatie continua si te invata cum sa ramai motivat
  • sustinut pas cu pas
  • monitorizat, Iti urmareste periodic Progresul

Care este diferenta intre un Health Coach si un Nutritionist?
Un nutritionist este o persoana care a studiat compozitia chimica si valoarea nutritiva a alimentelor. In general el studiaza sau compune diete bazate pe valoarea calorica, pe diferentierea alimentelor in proteine, carbohidrati, lipide si alti parametri specifici. Un nutritionist ofera sfaturi nutritionale si diete detaliate, cu meniu zilnic prestabilit. Ofera o informatie nutritionala corecta.

Un Health Coach in schimb, se concentreaza pe modificarea comportamentala si pe motivarea clientului. Studiile arata ca doar Informatiile/Cunostintele nu duc la actiune, decat daca intervine si Motivatia*.

No Result
View All Result

Cele mai noi articole

  • O tinuta eleganta si incredere in sine cu ajutorul dansului sportiv
  • Secrete pentru combaterea epuizarii
  • CELE MAI FAIMOASE ORASE MEDIEVALE DIN EUROPA
  • Vreau sa slabesc 15 kilograme
  • Țesătura din bambus – Caracteristici și Beneficii

Articole, dupa data

  • septembrie 2023
  • august 2023
  • iulie 2023
  • februarie 2023
  • ianuarie 2023
  • decembrie 2022
  • noiembrie 2022
  • octombrie 2022
  • septembrie 2022
  • august 2022
  • iulie 2022
  • iunie 2022
  • mai 2022
  • aprilie 2022
  • martie 2022
  • februarie 2022
  • ianuarie 2022
  • decembrie 2021
  • octombrie 2021
  • septembrie 2021
  • august 2021
  • iulie 2021
  • iunie 2021
  • mai 2021
  • aprilie 2021
  • martie 2021
  • februarie 2021
  • septembrie 2019
  • iunie 2019

Categorii

  • Beauty
  • București
  • Calătorii și vacanțe
  • Ceaiuri/Cafea
  • Cosmetice
  • Dieta / Exerciții
  • Diverse
  • Diverse
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Make Up
  • Manichiură
  • Movisme
  • Noutăți
  • Rețete culinare
  • Sănătate
  • Sănătate
  • Vibe-uri pozitive

INFO

  • Home
  • About
  • Archives
  • Contact

Categorii

  • Beauty
  • București
  • Calătorii și vacanțe
  • Ceaiuri/Cafea
  • Cosmetice
  • Dieta / Exerciții
  • Diverse
  • Diverse
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Make Up
  • Manichiură
  • Movisme
  • Noutăți
  • Rețete culinare
  • Sănătate
  • Sănătate
  • Vibe-uri pozitive

Etichete

Cel mai bun ulei afrodisiac de masaj Masaj Sex shop Romania uleiuri de masaj Sex Shop Vibratoare Ulei afrodisiac masaj in Sex Shop Vibratoare sexuale pentru femei
  • Home
  • About
  • Archives
  • Contact

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • About
  • Contact
  • Home 1

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In