Vreau să slăbesc! Ce fac?

-Vreau să slăbesc! Ce fac?! Cum fac, că aşa nu se mai poate? – m-am întrebat la începutul anului 2017, când scriam despre 17 lucruri pe care mi-am propus să le fac în 2017. E foarte posibil ca pe voi să vă mire această întrebare pe care mi-am pus-o eu, pentru că probabil aţi văzut că nu sunt foarte pufoasă de felul meu. Numai că voi nu m-aţi văzut în ultimul an, pentru că nu prea am avut posibilitatea să merg pe la evenimente şi nu prea am mai pus poze cu mine. Bebeluşa a fost principala mea ocupaţie, sunt sigură că înţelegeţi.

Numai că zilele au trecut, ea a crescut, a început să fie uşor-uşor independentă, iar kilogramele acumulate în sarcină… (o parte din ele, cele cu care am venit acasă din maternitate), ei bine, kilogramele au rămas.

Fiiiix înainte de a rămâne însărcinată, trăind în armonie cu cele 54 de kg (poate vă era dor şi de soarele din Maldive?)

Vreau să slăbesc! Ce fac?

De ce nu am slăbit după naştere? Pentru că mâncam haotic, la orice oră, orice combinaţii. Pentru că simţeam nevoia de dulce, eventual de câte jumătate de ciocolată odată. Chiar dacă alăptarea arde calorii, cantitatea de dulce ingerată, caloriile goale, îşi spuneau cuvântul. Nu m-am îngrăşat chiar dacă am mâncat aiurea, însă nici nu am slăbit.

De ce vreau să slăbesc? Nu ştiu alte persoane cum sunt, dar eu am avut un mic şoc când am văzut că am cu mai mult de 20 de kg în plus. Da, ştiu, sarcină, toată lumea îmi spunea că se vor duce uşor-uşor, însă eu nu mai suportam să mă privesc în oglindă. Am ajuns acasă cu 10 kg în plus şi mă vedeam deformată, nu îmi mai venea nicio haină. Cred că am donat jumătate din dressing într-o criză. Aşa că am început să mă interesez de cum pot să slăbesc fără a mă înfometa şi fără a-mi da peste cap organismul. Pentru că, ce să vezi: oricum hormonii de sarcină şi de după l-au bulversat. Plus că eu mai şi alăptez, deci nu pot să mănânc două paie, trei măsline toată ziua.

Cu vreo 20 de kilograme în plus:

Vreau să slăbesc! Ce fac?

Cum şi când m-am apucat de slăbit: după ce am început diversificarea bebeluşului, am început să ţin dieta Rina de 90 de zile. Probabil aţi auzit de ea, este foarte populară şi are rezultate foarte bune la majoritatea persoanelor care o urmează. În prima lună am slăbit vreo 4 kg, ceea ce e fabulos, însă mai apoi am început să ţin doar de principiile dietei, nu şi de cantităţi. În speţă, am mâncat tot disociat, pe zile, cu pauza specificată dintre mese şi până în ora 21, însă am mai mărit cantităţie, aşa cum spuneam. Şiiii, recunosc, am mai scăpat câte un biscuite, covrig, prostiuţă cam la fiecare tură de PACV (proteine-amidon-carbohidraţi-vitamine). Însă după două luni de dietă, deja încap în blugii de dinainte de sarcină (yuhuuu!) şi mă simt mult, mult, mult mai bine, mai uşoară. Pierderea surplusului de greutate mi-a schimbat cu totul dispoziţia şi pur şi simplu mă simt din nou eu. Mă pot privi în oglindă şi pot zâmbi – ştiţi ce mult contează asta? Mai am încă de luptat cu maximum 5 kg până ajung la greutatea mea ideală (sau în sfârşit, greutatea la care mă simt eu bine), însă simt că sunt pe drumul cel bun.

Buuuun. În alimentaţie am făcut oarecum ordine şi disciplină. Dar ce mă fac cu pielea care s-a întiiiiins, iar acum nu mai are aceeaşi elasticitate? Am o burtă care mă duce cu gândul la un jeleu şi aşa ceva nu accept! Iarăşi, am început să mă interesez de ce anume aş putea face. Voi începe în curând să fac şi mişcare la o sală (vă povestesc şi despre asta dacă funcţionează), însă am nevoie de un pic de fermitate. Tot căutând variante de tratamente care să nu dureze 100 de ani, am dat peste tratamentul anticelulitic şi tratamentul de fermitate de la Nomasvello. Eu am mai fost la masaje anticelulitice, însă uneori plecam cu vânătăi acasă pentru că “-Nu ai venit aici ca să te mângâi”, “-Celulita doare” etc. Saraca mea piele… Ei, şi tratamentele astea promit o tonifiere fără durere până în straturile cele mai profunde ale pielii, reducând volumul şi reducând celulita vizibil. În 20 de minute! (mai mult fac pe drum până acolo!)
Tratamentele sunt noi, non-invazive şi sunt indicate tuturor tipurilor de piele. Nu au nicio contraindicaţie în alăptare (de exemplu epilarea IPL nu este recomandată), aşa că am ales să merg la opt şedinte la Nomasvello din Promenada. Deja am fost o dată şi am făcut câte un tratament. Într-adevăr, nu a durut absolut deloc! Însă vă voi povesti mai pe larg despre asta după ce închei cele opt şedinţe. Sunt curioasă tare, tare, de rezultate!

Aşadar, am atacat problema de pe toate fronturile! Să vedem cum va fi când tragem linia: am ajuns la greutatea de dinainte de sarcină sau nu?

Să îmi ţineţi pumnii 🙂

Vă pup şi vă trimit un zâmbet!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Comments

28 Discussion to this post

  1. Anca says:

    Succes!
    D-abia astept sa povestesti cum a fost la urmatoarele sedinte

  2. Elena Trofin says:

    Mult succes Adina >:D<, eu am reinceput sa fac sport de luni si sper sa ma tin de plan:D. De abia astept sa ne spui de rezultatele de la Nomasvello, citisem despre programele lor, insa nu stiam de la cine sa iau un feedback sincer.
    Te imbratisez cu drag :*.

    • Elenaaaa, inceputul e mai greu! Dar daca ai mers, cu siguranta o sa te motiveze 🙂 Ce anume faci?
      Spun, spun, ma bucur ca sunteti interesate.
      Te pup!

      • Elena Trofin says:

        M-am apucat de zumba si acasa fac un program numit 21 days fix, e cam static pentru mine, insa e important sa imi dezolt musculatura.

  3. Suuuper! Succes, Adina!
    Sunt sigura ca vei reusi! Astept sa ne povestesti si despre Pure-\Shapes! 🙂
    Te pup!

  4. Camelia says:

    Eu am rezistat maxim 1 zi cu Rina. Sincer, nu pot. Am inceput sa tremur de…foame. Bine, exagerez. Ideea este ca eu iau tarziu micul-dejun, iar pranzul se nimerea undeva la ora 16:00. Faptul ca trebuia sa fie o anume distanta intre MD-P, ma innebunea. Si mai ales ca in tot acel rastimp nu puteam manca un mar, un fruct. Am zis ca nu-i de mine.

    Momentan aplic principiile Montignac. E super. Imi place cum a gandit omul asta. 😀 Si am inceput si T25, antrenamentul. Ma mai masez cu crema anticelulitica, masaj sub dus. De astea.

    Sa stii ca te inteleg. Si eu sunt dupa o sarcina, dar nu chiar recenta. Bebe are un 1 an jumate, dar eu INCA alaptez. Alaptatul nu m-a slabit, dupa cum sustineau altele ca te ajuta sa dai jos. Ete na.

    Eu trebuie sa scap de vreo 6, poate 7. Ideea e sa ajung sub 60, sa se schimbe prefixul. Momentan ma lupt cu fatidicul 63 (iar acasa de la spital am ajuns cu 67; vara trecuta am dat jos 5, de la 69 :-)) ).

    Baftaaa!

    • Camelia, sa stii ca si eu am zile in care iau pranzul la 16. Pentru ca nu pot sa stau eu la masa cand am chef – na, copil mic. Dar tin pauza dintre ele e (3-4 ore) si incerc ca ultima masa sa fie cu vreo 4 ore inainte de culcare.
      Ai incercat cu portii maaaaaari la inceput? Eu mereu rontaiam cate ceva… cum treceam la bucatarie, cum mi se lipea ceva de maini.
      Esti foarte tare cu T25! Am descarcat si eu, dar am ramas la stadiul de privit. Cu Monti nu am incercat, asta e prima mea dieta :).
      Sunt sigura ca o sa reusesti! Sa stii ca te astept cu vestea schimbarii prefixului!
      Mult spor! :*

      • Camelia says:

        Deja se vad schimbari. Nu la cantar, dar la centimetri. Nu poate decat sa ma bucure.
        Faptul ca ma pot abtine sa vad cartofi prajti in fata mea (ca asta mananca sotul meu), iar eu sa ma multumesc cu bucata de carne + salata e…o provocare la care fac fata foarte bine.
        Pai da, si io-s genu’ care simte nevoia sa rontaie. Ba un dulce, ba un sarat. Daca pe timpul zilei uitam de prostioare, seara dadeam yama in de toate. Si se simte, sa stii.
        Despre T25, chiar trebuie sa il urmez. Anii trecuti de 2-3 ori m-am apucat de el, faceam 3 zile MAXIM si…gata. M-am ambitionat. Sunt 25 de minute si pot sa mi le rup de undeva.
        Uh, sa scapam de grasimi ca vine vremea hainelor subtiri :-))
        Plus ca si io-s genul care zilnic trec prin fata oglinzii. Mereu ma studiez. Asa am facut si inainte de sarcina, si-n timpul, si dupa. Ce sa-i fac 😀
        Te anunt eu cu prefixul ala, deocamdata nu vreau sa pun nu stiu cat suflet in cantar. Stii si tu cum e cu cantarul. Te demoralizeaza repede.

        • Camelia, si eu eram cu rontaitul. Si nu neaparat dulce, dar ba un mar, ba un morcov, ba ceva. Mi-a fost destul de greu sa ma las :).
          Eu faceam clipurile cu 8 mins si dupa vreo 3 luni se vedea foarte bine. Dar… faceam asta in tinerete :)) acum cu fetita nu am cand, pentru ca sunt mereu cu ea.
          Te astept cu schimbul de prefix! Hai, ca se poate! :*

  5. Amy says:

    Eu am tinut Dukan si-am slabit 13 kg in cateva luni. Acum nu mai tin un regim strict, mananc aproape orice, mai putin dulciuri (bine, recunosc ca in vcanata nu m-am putut abtine si-am mancat 2 inghetate), dar tot as vrea sa mai slabesc vreo 4-5 kg. Am 59 si parca ar mai merge date jos vreo cateva avand in vedere ca nu-s nici foarte inalta.
    Se vede ca ai slabit si sunt convinsa ca o sa ajungi din nou la greutatea cu care tu te simti bine. Succes! :*

    • 2 inghetate?? Vai, ce simpatica esti 🙂 Pai alea nu sunt deloc pacate, stai sa ma vezi pe mine… 🙂
      Nu am incercat Dukan, insa am auzit despre el.
      Iti multumesc pentru incurajari si iti doresc sa ajungi si tu la greutatea dorita 🙂 Pupici!

  6. Ioana Radu says:

    Succes cu planurile pe care le ai si felicitari pentru hotararea pe care ai avut-o pana acum! ♥

  7. Heavenly says:

    Iti doresc mult succes in continuare si sunt sigura ca vei reusi sa ajungi la greutatea dorita! 🙂 Dar sa stii ca oricum te-am vazut mereu frumoasa! <3
    Eu nu stiu daca am apucat sa iti povestesc dar noi am tinut dieta keto, care chiar functioneaza si nu se bazeaza deloc pe infometare 🙂 , ne-am simtit foarte bine in acea perioada, am pierdut si kg, doar ca din pacate nu am avut vointa sa o continuam… acum tot spunem ca vrem sa ne reapucam, revin cu vesti daca esti interesata. Stiu ca la noi nu este prea cunoscuta, dar afara am auzit ca este chiar recomandata de medici.
    Pupici multi si ai grija de tine, de voi (asta conteaza cel mai mult, sanatatea)!
    Di

  8. Rokolla says:

    Cam am alaptat nu am avut absolut nici o problema. Copilul ma epuiza si alaptam de 3 ori pe zi, dormeam cand apucam si mancam mult si in mare parte traznai.
    Acum am facut ca tine, m-am trezit cu o mica burtica si in iunie merg la mar. Nu stiu cum fac, dar trebuie sa scap urgent de ea

  9. Federova says:

    Adinuț, cate chestii in comun avem noi legat de tema asta :)). Eu inca ma chinui sa ajung la greutatea pe care o aveam inainte de sarcina. Ghici cat? 54 kg :)), ca si tine. In sarcina am luat 18 si acasa m am întors cu 9 in plus. Acum am vreo 60 si nu vor sa scada deloc afurisitele. Si am tinut si eu Rina fix acum un an si ajunsesem la 55-56. Dar se aduna ba un Paste, ba o petrecere ba revelionul si iar ma apucai de mancat :)). Acum ca merg la sala de cateva luni mi-e greu sa mai tin dieta si am inceput sa numar caloriile zilnic. Nu am slabit dar abdomenul arata ceva mai bine :D. Sper sa reușim pana la vara.
    Pup

    • Fede, nu stiu cum de zici tu ca avem cateva kile in plus in comun. Tu esti mai inalta si se vad altfel. Si tu esti za bomb, serios! Dar inteleg perfect – daca nu esti tu ok cu tine, poate sa zica si mos craciun ce o zi…
      Eu inca am jeleu, nu abdomen… probabil va mai trece pana scap de ala.
      Pupici!

  10. Suta Lavinia says:

    Sunt sigura ca vei reuși sa ajungi la greutatea dorita, cel mai important e sa ai grija de tine și de cea mica 🙂 Eu îți doresc mult succes și sănătate!

  11. Iti tin pumnii! Sper sa ajungi acolo unde iti doresti. Eu am reusit in sfarsit sa ma motivez, iar de saptamana trecuta am inceput sa merg la sala. Rezultatele o sa se vada cu adevarat peste cateva luni, dar sunt foarte incantata!

  12. […] iherb.com (Despachetăm o comandă iherb.com #17.1)Manichiură “Gânduri în zbor”Vreau să slăbesc! Ce fac?Concurs: Îndrăzneşte să porţi […]

  13. […] care am făcut zece mii de lucruri. Ba am mers la sală, ba am mers la masaj (pentru că deh, eu vreau să slăbesc!), ba am plantat câteva roşioare şi ardei jalapeno, ba am stat prin parc zi lumină… chiar […]

  14. […] la Nomasvello – experienţa meaUnboxing iherb.com (Despachetăm o comandă iherb.com #17.1)Vreau să slăbesc! Ce fac?Cartoful dulce – cum îl gătim şi de ce ar trebui să îl consumăm17 lucruri pe care mi-am […]

Leave a Reply to Produse consumate - aprilie 2017 - FromMegWithLove.Ro Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *